ကင္ဆာေရာဂါေတြပါ ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ေသာ “ေရာဂါစံုကုသႏိုင္တဲ့ နႏြင္း”

နႏြင္းကုိ ႐ိုးရာေဆးဝါးအျဖစ္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းကပင္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကၿပီး အသားဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာ မင္အီး၊ ဗီတာမင္ေက၊ ဆုိဒီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ ေကာ့ပါး၊ သံဓာတ္၊ မဂၢနီဆီယမ္ နဲ႔ ဇင့္ဓာတ္တုိ႔ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ိဳးစံုကုသ ရာမွာ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။

နႏြင္းဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ေတြမျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ၿပီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ဖ်က္ဆီးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ သုေတသနျပဳခ်က္ အေတာ္မ်ား မ်ားရဲ႕ အဆိုအရ နႏြင္းဟာ ေသြး ကင္ဆာ၊ အူကင္ဆာနဲ႔ ရင္သား ကင္ဆာေတြကို ကာကြယ္ႏုိင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဆစ္အျမစ္နာတာ၊ ေရာင္တာ ေတြေလ်ာ့ပါးသက္သာေစႏိုင္ သလို ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပမာဏကိုထိန္းေပးႏုိင္တာ ေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကုသဖို႔ အတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါ တယ္။

ကိုလက္စထေရာပမာဏ မ်ားေနရင္လည္း နႏြင္းကိုခ်က္ ျပဳတ္တဲ့အစားအေသာက္ထဲ ထည့္ခ်က္ၿပီး စားသံုးေပးရင္ ကိုလက္စထေရာေလ်ာ့က်ႏုိင္ပါ တယ္။ နႏြင္းမွာပါတဲ့ ဓာတ္ တစ္မ်ိဳးဟာ ကိုယ္ခံအား ေကာင္း ေအာင္ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္ၿပီး အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ တုပ္ ေကြး ျဖစ္တာေတြကို ကာကြယ္ေပး တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ တုပ္ေကြးျဖစ္ၿပီဆုိရင္ လည္း နႏြင္းမႈန္႔လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ႏြားႏို႔ေႏြးေႏြး ေသာက္ေပးရင္သက္သာေပ်ာက္ ကင္းပါတယ္။

ထိခုိက္ဒဏ္ရာျဖစ္လို႔ အေရ ျပားပြန္းပဲ့ေပါက္ၿပဲခဲ့ရင္ သဘာဝပိုးသတ္ေဆး၊ အနာက်က္ေဆး ျဖစ္တဲ့နႏြင္းမႈန္႔သိပ္ေပးရင္ သက္သာႏုိင္သလို အပူေလာင္နာျဖစ္ ရင္လည္း နႏြင္းမႈန္႔အုပ္ေပးထား ရင္ ေပ်ာက္ကင္းတယ္လို႔ဆိုပါ တယ္။ အေရျပားပ်က္စီးေနတာ ေတြနဲ႔ အသားအေရာင္မမွန္တာ ေတြအတြက္ နႏြင္းက ေဆးေကာင္းဝါးေကာင္းတစ္ခုပါပဲ။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ပတ္ သက္ၿပီးေတာ့လည္း နႏြင္းက အေကာင္းဆံုးကူညီေပးႏုိင္ၿပီး အဝလြန္သူေတြနဲ႔ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္မ်ားေနသူေတြ အစာစားၿပီး တုိင္း နႏြင္းမႈန္႔စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ ဇြန္းေသာက္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ အျပင္ အသက္အရြယ္အေျပာင္း အလဲမွာျဖစ္တဲ့ မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ ယြင္းမႈအယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ အတြက္လည္း နႏြင္းကကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။

ၿပီးေတာ့ အစာမေက်ျဖစ္ တာေတြနဲ႔ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ ဆီး အိမ္၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ ေတြနဲ႔ အသည္းေရာဂါေတြမျဖစ္ ပြားေစဖို႔အတြက္ ေဆးဖက္ဝင္ နႏြင္းက ကူညီေပးႏုိင္တဲ့ အေၾကာင္း ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္Credit-original

Unicode

နနွင်းကို ရိုးရာဆေးဝါးအဖြစ် နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကပင် အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး အသားဓာတ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာ မင်အီး၊ ဗီတာမင်ကေ၊ ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ကော့ပါး၊ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် နဲ့ ဇင့်ဓာတ်တို့ပါဝင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာမျိုးစုံကုသ ရာမှာ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။

နနွင်းဟာ ကင်ဆာရောဂါ တွေမဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ် ပေးနိုင်ပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ သုတေသနပြုချက် အတော်များ များရဲ့ အဆိုအရ နနွင်းဟာ သွေး ကင်ဆာ၊ အူကင်ဆာနဲ့ ရင်သား ကင်ဆာတွေကို ကာကွယ်နိုင်စွမ်း ရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဆစ်အမြစ်နာတာ၊ ရောင်တာ တွေလျော့ပါးသက်သာစေနိုင် သလို သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏကိုထိန်းပေးနိုင်တာ ကြောင့် ဆီးချိုရောဂါကုသဖို့ အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါ တယ်။

ကိုလက်စထရောပမာဏ များနေရင်လည်း နနွင်းကိုချက် ပြုတ်တဲ့အစားအသောက်ထဲ ထည့်ချက်ပြီး စားသုံးပေးရင် ကိုလက်စထရောလျော့ကျနိုင်ပါ တယ်။ နနွင်းမှာပါတဲ့ ဓာတ် တစ်မျိုးဟာ ကိုယ်ခံအား ကောင်း အောင်မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အအေးမိ၊ ချောင်းဆိုး၊ တုပ် ကွေး ဖြစ်တာတွေကို ကာကွယ်ပေး တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အအေးမိ၊ ချောင်းဆိုး၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ပြီဆိုရင် လည်း နနွင်းမှုန့်လက်ဖက်ရည် ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ နွားနို့နွေးနွေး သောက်ပေးရင်သက်သာပျောက် ကင်းပါတယ်။

ထိခိုက်ဒဏ်ရာဖြစ်လို့ အရေ ပြားပွန်းပဲ့ပေါက်ပြဲခဲ့ရင် သဘာဝပိုးသတ်ဆေး၊ အနာကျက်ဆေး ဖြစ်တဲ့နနွင်းမှုန့်သိပ်ပေးရင် သက်သာနိုင်သလို အပူလောင်နာဖြစ် ရင်လည်း နနွင်းမှုန့်အုပ်ပေးထား ရင် ပျောက်ကင်းတယ်လို့ဆိုပါ တယ်။ အရေပြားပျက်စီးနေတာ တွေနဲ့ အသားအရောင်မမှန်တာ တွေအတွက် နနွင်းက ဆေးကောင်းဝါးကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ပတ် သက်ပြီးတော့လည်း နနွင်းက အကောင်းဆုံးကူညီပေးနိုင်ပြီး အဝလွန်သူတွေနဲ့ ကိုယ်အလေး ချိန်များနေသူတွေ အစာစားပြီး တိုင်း နနွင်းမှုန့်စားပွဲတင်ဇွန်းတစ် ဇွန်းသောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ အပြင် အသက်အရွယ်အပြောင်း အလဲမှာဖြစ်တဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ ယွင်းမှုအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ အတွက်လည်း နနွင်းကကာကွယ် ပေးနိုင်ပါသေးတယ်။

ပြီးတော့ အစာမကျေဖြစ် တာတွေနဲ့ အစာအိမ်ရောဂါ၊ ဆီး အိမ်၊ ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါ တွေနဲ့ အသည်းရောဂါတွေမဖြစ် ပွားစေဖို့အတွက် ဆေးဖက်ဝင် နနွင်းက ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အကြောင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်Credit-original