အဆီတွေကို မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်း ဖျော်ချပေးမယ့် ဟင်းနုနွယ်ဖောျ်ရည်အာနိသင်နဲ့ ပြုလုပ်ပုံ
သဘာဝေဖာ်္ရည္တစ္မ်ိဳးကိုေသာက္ၿပီး ဝိတ္က်ဖို႔ ႀကိဳးစားႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဖ်ာ္ရည္ထဲမွာ အမွ်င္ဓာတ္အမ်ားႀကီးပါဝင္ပါတယ္။ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ၿပီး သေရစာစားခ်င္စိတ္ မရွိျဖစ္ေစပါတယ္။
အဆီခ်ေဖ်ာ္ရည္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့-
အဆီနည္း ဒိန္ခ်ဥ္
ဟင္းႏုႏြယ္တစ္ဇြန္း
အစိမ္းေရာင္ပနး္သီးတစ္လံုး
နာနတ္သီးတစ္လံုး
သခြားသီးတစ္လံုး
ႏွမ္းၾကတ္ေစ့ (Flax Seed)
နံနံပင္
ျပဳလုပ္ပံု
(1)က်ိတ္စက္ထဲကို ဒိန္ခ်ဥ္ခြက္တစ္ဝက္ထည့္ေပးပါ။
(2)ၿပီးေနာက္ဟင္းႏုႏြယ္ထည့္ပါ။
(3)နာနတ္သီးအနည္းငယ္ထည့္ေပးပါ။
(4)အစိမ္းေရာင္ပန္းသီးကို အေစ့ဖယ္ခြဲၿပီး ထည့္ေပးပါ။
(5)သခြားသီးတစ္ဝက္လွီးထည့္ေပးပါ။
(6)ႏွမ္းၾကတ္ေစ့မႈန္႔ တစ္ဇြန္းထည့္ေပးပါ။
(7)နံနံပင္အနည္းငယ္ထည့္ပါ။
(8)တစ္မိနစ္ေလာက္ က်ိတ္စက္ထဲက်ိတ္ေပးပါ။
ဒီသဘာဝေဖ်ာ္ရည္ကို ေဖ်ာ္ၿပီးတာနဲ႔ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ခ်က္ခ်င္းေသာက္ေပးပါ။ တကယ္လို႔ ေဖ်ာ္ရည္က်န္ေသးရင္ တစ္ရက္ၾကာ ေရခဲေသတၱာထဲ သိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။Credit-original
Unicode
အဆီတွေကို မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်း ဖျော်ချပေးမယ့် ဟင်းနုနွယ်ဖောျ်ရည်အာနိသင်နဲ့ ပြုလုပ်ပုံ
သဘာဝဖောျ်ရည်တစ်မျိုးကိုသောက်ပြီး ဝိတ်ကျဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီဖျော်ရည်ထဲမှာ အမျှင်ဓာတ်အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ဖျော်ရည်သောက်ပြီး သရေစာစားချင်စိတ် မရှိဖြစ်စေပါတယ်။
အဆီချဖျော်ရည်အတွက် လိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့-
အဆီနည်း ဒိန်ချဉ်
ဟင်းနုနွယ်တစ်ဇွန်း
အစိမ်းရောင်ပနး်သီးတစ်လုံး
နာနတ်သီးတစ်လုံး
သခွားသီးတစ်လုံး
နှမ်းကြတ်စေ့ (Flax Seed)
နံနံပင်
ပြုလုပ်ပုံ
(1)ကျိတ်စက်ထဲကို ဒိန်ချဉ်ခွက်တစ်ဝက်ထည့်ပေးပါ။
(2)ပြီးနောက်ဟင်းနုနွယ်ထည့်ပါ။
(3)နာနတ်သီးအနည်းငယ်ထည့်ပေးပါ။
(4)အစိမ်းရောင်ပန်းသီးကို အစေ့ဖယ်ခွဲပြီး ထည့်ပေးပါ။
(5)သခွားသီးတစ်ဝက်လှီးထည့်ပေးပါ။
(6)နှမ်းကြတ်စေ့မှုန့် တစ်ဇွန်းထည့်ပေးပါ။
(7)နံနံပင်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
(8)တစ်မိနစ်လောက် ကျိတ်စက်ထဲကျိတ်ပေးပါ။
ဒီသဘာဝဖျော်ရည်ကို ဖျော်ပြီးတာနဲ့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ချက်ချင်းသောက်ပေးပါ။ တကယ်လို့ ဖျော်ရည်ကျန်သေးရင် တစ်ရက်ကြာ ရေခဲသေတ္တာထဲ သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။
Credit-original
