ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက် ပျက်စီးစေတတ်တဲ့ အမူအကျင့်များ
ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစတတ္တဲ့ အမူအက်င့္မ်ား
ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေတြကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစေသာ အမူအက်င့္မ်ား ျဖစ္ပါတယ္. . . . .
(၁) ေရေသာက္နည္းျခင္း ။
(၂) နံနက္စာ မစားျခင္း ။
(၃) အသားမ်ားကို အလြန္အကြၽံစားျခင္း ။
(၄) ဆား စားသုံးမႈ မ်ားေနျခင္း ။
(၅) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ။
(၆) အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္ျခင္း ။
(၇) လုံေလာက္ေသာ အနားယူျခင္း မရွိျခင္း ။
(၈) ေဆးဝါမ်ား အလြန္အကြၽံ မွီဝဲေနျခင္း ။
(၉) မနက္အိပ္ယာထ ဆီးသြားခ်င္သည္ကို မသြားဘဲ ခ်ဳပ္ထားျခင္း ။
(၁၀) တစ္ခါတစ္ေလ အလြန္အကြၽံ စားျခင္း ။
Credit-origina
Unicode
ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက် ပျက်စီးစေတတ်တဲ့ အမူအကျင့်များ
အောက်ဖော်ပြပါ အချက်တွေကတော့ ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက် ပျက်စီးစေသော အမူအကျင့်များ ဖြစ်ပါတယ်. . . . .
(၁) ရေသောက်နည်းခြင်း ။
(၂) နံနက်စာ မစားခြင်း ။
(၃) အသားများကို အလွန်အကျွံစားခြင်း ။
(၄) ဆား စားသုံးမှု များနေခြင်း ။
(၅) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ။
(၆) အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း ။
(၇) လုံလောက်သော အနားယူခြင်း မရှိခြင်း ။
(၈) ဆေးဝါများ အလွန်အကျွံ မှီဝဲနေခြင်း ။
(၉) မနက်အိပ်ယာထ ဆီးသွားချင်သည်ကို မသွားဘဲ ချုပ်ထားခြင်း ။
(၁၀) တစ်ခါတစ်လေ အလွန်အကျွံ စားခြင်း ။
Credit-origina
